Geburtsvorbereitung

In meinen Geburtsvorbereitungskursen können Sie sich gemeinsam mit anderen Frauen und Paaren auf die Geburt, das Wochenbett und das „Eltern-Sein" einstimmen. Ich möchte Sie als Hebamme unterstützen, die Schwangerschaft und Geburt positiv zu erleben.

Sie erhalten Informationen rund um Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Elternzeit, haben die Möglichkeit, andere Frauen und Paare in der gleichen Situation kennen zu lernen, sich auszutauschen und Fragen zu stellen.

Mit Massagen, Körperwahrnehmungs-, Entspannungs- und Atemübungen lernen Sie sich und Ihren Körper besser kennen und können dies als Rüstzeug für die Geburt und die nachfolgende Elternzeit mitnehmen.

Die Abende der Geburtsvorbereitungskurse finden im Wechsel mit und ohne Partner statt. Sie können die Paarabende aber auch alleine besuchen.

Themen der Geburtsvorbereitungskurse sind:

• Schwangerschaft und Hilfe bei Schwangerschaftsbeschwerden
• Atem und Körperwahrnehmung
• Bewegung und Körperarbeit
• Gebärpositionen
• Geburtsverlauf
• Leben mit einem Neugeborenen / Pflege des Kindes
• Stillen
• Massagen und Entspannung